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 こんにちは。

 先日、私を良く見ていてくれる保護者のようなお友達お客様が3名ご来店されまして^^

 私「せっかく、痩せたのに体重一キロずつ順調に増えてきたよ^^;」

  「また気を引き締めてがんばらなきゃいか-ん!」

  
 客観的な意見が欲しくてそれぞれに聞いてみました。

 友達Yちゃん「あまり痩せすぎないでそれくらいでちょうどいいよ^^」

 友達Tちゃん「Rちゃん極端だからなぁ~」 

 友達Kちゃん「2週間前に会ったときより太ったかもしれんわ!」

 みなさんのご意見しかと受け止めましたので 少しずつまた頑張ります!

 私の言い訳としては 最近スーパーの野菜が高騰していて 気軽に食べれない

 おかずの品目が少なくて ごはんの量が増えてしまっていたことに反省!

 夜になんか食べたくなる(笑)

 それでも 体脂肪に着目していたため 特茶は続けて飲んでいたため

 心なしか 寒さを感じるのが多かったです。

 しかり 皮下脂肪が気になりだした(笑)

 でも特茶 高いの!続けたいのに続けれないのよね~

 運動も疲れ過ぎてできない…。

 って言ってられないので やれる事はやろう!

 美容と健康のために。

 前置き長くてすみません。

 本題です。

アロマ講座『アロマdeダイエット』

前回都合がつかず参加できなくて残念だった・・・と言う

お客様の声があり、再講座行う事が決定しましたのでお知らせします。

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日時:10月22日(水)

時間:11:00-12:30

定員:4名 (現在2名様申し込み有)

受講料:3000円

予約方法:当店 

講師:アロマセラピスト アロマリーゼ代表 宮川 初代
   アロマリーゼHPはこちら→http://aroma-lease.com/

予約〆切:10月17日(金)
     
*お子様連れOK

*腸もみマッサージ法も伝授します。

10月22日(水)セラピスト宮川さんにはき続き 
13:00~15:00のアロマハンドマッサージも行っていただけます。

ダイエットはきっかけになるものが大切です。
是非この機会に講座を受けて見て下さい。
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by slowlife2009 | 2014-09-29 12:35 | Comments(0)
 こんにちは。

 予定通りシャッターの工事が終わり、新品で気持ちが良いです。

 こちらの店舗はもう40年くらいの建物です。

 毎年の台風でシャッターがぶらんぶらんしていましたのでご近所の方のご一報

 で大家さんと暴風雨のなか脚立にのってどろどろの応急処置を毎年頑張ってい

 ましたが、スプリングがダメになってしまいましたので もう交換するしかない

 という結果です。

 
 
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 スプリングがいかれているのでシャッターを巻き戻すのが大変でした^^;
 ガムテープなどで応急処置をとらないと
 シャッター二度と開けられなくなるのでお店が開店できなくなるのでしばらくこんな
 状態でしたよ。
 古いシャッターを取り外すため板面だった場所を取り外ししている業者さん。 
 
 
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 板面がシャッターと同じ鉄板になりました。

 
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 ぴかぴかのシャッター完成しました☆☆☆

 せっかくシャッターがきれいになったので
 開業5年の汚れが気になって気になって
 しょうがなかった店舗ののれんをきれいに掃除しました!
 
 before
 
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after
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裏も表もきれいに拭き掃除しました☆☆☆窓ガラスもシール跡も。
 特別営業日にした本日は
 お天気もよく風が気持ちよかったので掃除がはかどりました♪


 大家さん、業者さん、いつもご一報くださるご近所のみなさんありがとうございました。

 心機一転頑張ってまいりますのでこれからもどうぞ宜しくお願いいたします。

 

 
  

 
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by slowlife2009 | 2014-09-28 16:55 | Comments(0)

 皆様には、当店をご愛顧いただき誠にありがとうございます。

 秋の肌寒さを感じご体調などいかがですか?

 私はココロと身体のバランス調整にしっくりきませんが

 相変わらず ココロが疲れても明日がやってくるので

 いろいろ間に合いません。

 ストレスなのか食欲の秋なのか

 食べたいです(笑)

 精進料理じゃ足りません。

 
 実は8月の初旬に台風で当店のシャッターに影響を受けました。

 そのため 9/24(水)~27(土)は改修工事を行う予定です。

 当店の前面駐車場は工事関係者が使用するため使えませんのでご了承下さい。

 裏側駐車場をご用意しておりますので宜しくお願いいたします。

 赤レンガなどを置いておきますのでわからなければご案内致します。

 
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by slowlife2009 | 2014-09-19 14:20 | Comments(0)

店主Ritsuko 北海道出身三人娘の母 お気に入りが住む癒しの空間のお店


by slowlife2009